Ciało często wie wcześniej niż my.
Zanim pojawi się choroba, wysyła sygnały — zmęczenie, napięcie, poczucie wewnętrznego przeciążenia.
W tym wpisie przyglądam się temu, jak emocje zapisują się w ciele, jaką rolę mogą odegrać zioła w procesie zdrowienia i dlaczego dawne, proste rytuały wciąż mają sens.
Czy można mieć idealny wynik magnezu i… objawy jego niedoboru? Tak – bo magnez we krwi to tylko 1% zasobów. Reszta kryje się w komórkach, gdzie często panuje pustynia. Kołatanie serca, lęk, zmęczenie — ciało prosi o wsparcie. Ten wpis to mapa, która tłumaczy, dlaczego to możliwe.
Jod budzi emocje. Jedni się go boją, inni widzą w nim brakujący element układanki zdrowia.
W tym wpisie łączę wiedzę medyczną z własnym doświadczeniem — bez protokołów, bez obietnic i bez milczenia. Piszę o jodzie takim, jakim go poznałam: wymagającym kontekstu, ostrożności i zrozumienia całego organizmu.
Twoje ciało pamięta więcej, niż myślisz. Zobacz, jak emocje wpływają na trawienie i co zrobić, by jedzenie naprawdę Cię odżywiało.
Czasem jedno zdanie potrafi zostać w ciele na lata.
Nie dlatego, że było prawdziwe — lecz dlatego, że uruchomiło lęk. O tym, jak słowa, sugestia i emocje wpływają na organizm i dlaczego ciało realizuje przekonania, a nie przepowiednie.
Czy zdrowe jedzenie jeszcze istnieje?
W świecie pełnym sprzecznych informacji, chemii i pośpiechu — nie mam pewności. Ale wiem jedno: wciąż możemy wybierać zdrowsze. Takie, które tworzymy świadomie, z uważnością.
Siedząc nad materiałami ze studiów o drzewach i krzewach leczniczych, poczułam, że to nie jest tylko nauka. To opowieść o rytmie, który kiedyś był wystarczający — i o świecie, w którym coraz trudniej się zatrzymać.
Ból stawów jest sygnałem, że ciało straciło elastyczność — tę fizyczną i tę wewnętrzną.
Magnez, MSM i krzem to trzy składniki, które nie działają spektakularnie ani natychmiast. Za to pracują głęboko — w mięśniach, powięziach, chrząstkach i tkankach, które każdego dnia dźwigają nasze napięcia, stres i zmęczenie.
Diagnoza ZZSK potrafi zabrzmieć jak wyrok. Sztywność, ból, wizja ciała, które z czasem przestaje współpracować. A jednak życie rzadko układa się dokładnie według medycznych scenariuszy.
To opowieść o ZZSK widziana od środka — z perspektywy mojego ciała, które chce być wysłuchane.
Czy wiesz, że brak witaminy C osłabia kolagen – tę „naturalną barierę”, która otacza guzy i utrudnia im rozprzestrzenianie się?
W badaniach, gdy uzupełniono witaminę C, guzy u zwierząt malały nawet o 60%, a tkanki stawały się odporniejsze na inwazję.
Ból stawów czai się po cichu, a ostroga piętowa kłuje jak gwóźdź przy każdym kroku. Nauka potwierdza, że bor wspiera zdrowie kości, łagodząc stany zapalne i poprawiając regenerację chrząstki. Odkryj, dlaczego warto włączyć ten pierwiastek do diety.
Czujesz zmęczenie, które nie mija?
Emocje wracają jak stare schematy?
Nie walcz. Usiądź.
Odródź się.
